고우신 울 님들께

오늘도 까꽁?

폭염이 기승을 부리고
열대야가 나타고... 요즈음 넘 힘드시죵??
구레서 잠못드시면 절데루 안될꼬 가터서
왜냐고욤?
고혈압이 될 가능성이 높아진다고 하니깐..
열대야로 잠이 들기 힘들면
초저녁에 가벼운 운동을 한 뒤
미지근한 물로 샤워를 하면 잠드는 데 도움이 된다고 하네욤
아라죵??

암튼
맨날맨날 건강하세효^^
아자아자 핫팅~!!

사랑합니다..

고운초롱~드림..